Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Avocado, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Banane, Nutella Nutella, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Feigen, Entenbrust. Abendessen: Dovgan Plombir Original. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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