Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 85,47g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Möhren, Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Olivenöl, Pilze, Chef Select Frische Eierknöpfle. Abendessen: Schinken, Baguette, Gut & Günstig Mozzarella, Tomatensuppe, Olivenöl, Pilze. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|