Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Coffee with Cream. Abendessen: Blueberries , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Brazil Nuts, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Nov 20 vom Mitglied: kattay
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14 Nov 20 vom Mitglied: p$m
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