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kfa 28,6 % / gu 1931 kcal / BMI 26,3
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: REWE Feine Welt Manchego Curado, Äpfel. Mittagessen: Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Erdnuss Chocs, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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