Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Kaffeesahne, Kaffee, Ja! Camembert 45%, Abbelen Mini-Geflügelfrikadellen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Bautz´Ner Apfelessig Apfelessig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kunella Feinkost Leinöl, Barilla Bavette N. 13, Penny Markt Fenchelknolle, REWE Beste Wahl Möhrchen, Joghurt Mild 3,5%, Birnen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kaffeesahne, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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