Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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110,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 255,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Fauler Haferbrei. Mittagessen: Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Glasnudeln mit Hühnerbrust. Abendessen: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Extra Natives Olivenöl, Zitrone, Möhren, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Zitrone, Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Banane, Buko Balance, Bresaola, Aldi Käseaufschnitt, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Buko Balance, Bresaola, Aldi Käseaufschnitt, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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