Bürotiger123's Notizen, 13 Nov 20


Diätkalender ansehen, 13 November 2020:
2393 kcal Fett: 87,83g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 255,88g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Fauler Haferbrei. Mittagessen: Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Glasnudeln mit Hühnerbrust. Abendessen: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Extra Natives Olivenöl, Zitrone, Möhren, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Zitrone, Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Banane, Buko Balance, Bresaola, Aldi Käseaufschnitt, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Buko Balance, Bresaola, Aldi Käseaufschnitt, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch. mehr...



     
 

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