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Ich liebe die Anfangszeit, wenns nur so flutscht 😎
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97,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3410 kcal
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Fett: 146,33g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 382,78g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Joghurt Magerstufe, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot. Mittagessen: Harvest Basket Kartoffelspalten, ASIA Teriyaki Chicken, Erlenbacher Schokoladen-Cheesecake. Abendessen: Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen, Haribo Gummibärchen, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Aoste Stickado Schinken. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rutrick's Gewichtsverlauf
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