|
Die letzten paar gramm zum Ziel schaffe ich auch noch 🤩🤩❤❤🥳🥳🥳
wo stecke ich den dann mein nächstes Ziel?! 🧐🤣🤔
|
100,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
325 kcal
|
Fett: 1,80g | Eiw: 23,07g | Kohlh: 49,27g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Abendessen: Freshona Junge Brechbohnen, Ülker Sehriyeli Tavuk Corbasi. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Nov 20 vom Mitglied: maibi28
|
Auf jeden Fall schaffst du das!
12 Nov 20 vom Mitglied: Meike71
|
🙂👍🏻 Na auf die nächsten 25! 🤜🏻😉
12 Nov 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
|
12 Nov 20 vom Mitglied: Hoogan2
|
@L.Mentor machen wir erstmal 10 💪😎🤣 ... kleine Ziele stecken umso mehr Freude 🥳
-50 kilo ist ja schon ein mega Etappenziel ❤
.
.
.
Danke ihr lieben 💪😎🥳🥳🥳
12 Nov 20 vom Mitglied: Dagiii2809
|
Wow super! Ich würde dir raten, um wirklich gesund zu leben, solltest du auf dein Idealgewicht kommen 😊 mach weiter so! Du schaffst das!!!
13 Nov 20 vom Mitglied: Ms_Black_Lady
|
Glückwunsch. Da kannst du aber schonmal richtig stolz auf Dich sein.
13 Nov 20 vom Mitglied: powermaxchen
|
13 Nov 20 vom Mitglied: line2604
|
@MS_BLACK_LADY 💪😎 Ja natürlich. Aber bisdahin geht es in kleinen Etappenzielen 🤗🤗🤗
Danke ihr lieben 🤗🥰 ohjaaaaa das bin ich auch
13 Nov 20 vom Mitglied: Dagiii2809
|
sehr schöne weiter so, schade das man nicht sieht was du alles isst. Würde mich schon mal Interessieren um mir evtl. ein Beispiel zu nehmen. Weiterhin viel Erfolg
13 Nov 20 vom Mitglied: Jezzmintus82
|
@jezzmintus... im Grunde ganz einfach 😅🤷♀️ viiiiiiiel gekochtes Gemüse ca 70% pro Mahlzeit, hähnchen und Fisch aus dem kontaktgrill. Keine mahlzeit auslassen und kleine Portionen (ich bin immer satt😅).
13 Nov 20 vom Mitglied: Dagiii2809
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dagiii2809's Gewichtsverlauf
|