Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 226,96g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz). Abendessen: Tomato Soup, Unsalted Butter Stick, Tillamook Colby Jack Cheese, Oroweat Organic 100% Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Dove Milk Chocolate Hearts, Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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