Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Actimel Multifrucht. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Salami Geräuchert. Abendessen: Haaner Haaner Apfelschorle , REWE Beste Wahl Feine Gürkchen, Kühne Rote Beete in Scheiben, Rührei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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