Dennis@2022's Notizen, 12 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020

91,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg. Still to go: 11,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:

52 kcal

Fett: 0,12g | Eiw: 0,50g | Kohlh: 8,38g. Frühstück: Lidl Heidelbeeren. mehr...

2779 kcal

Bewegung: 10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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Dennis@2022's Gewichtsverlauf