Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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111,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 195,68g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Kamps Kürbiskernbrot. Mittagessen: Leberwurst, Mischbrot. Abendessen: Reis (Gekocht), Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Ananas, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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