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Blutdruck: Li. > 124 / 69 / 71 (18:00 Uhr)
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Trockenkuchen, Marmelade, Weihenstephan Butter, Grünländer Mild & Nussig, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfel, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Qi2 Beef Snack Classic, Bio Sonne Bio-Curryeintopf, Grillido Rind & Chili, Banane. Abendessen: Beck's Blue Alkoholfrei, Beck's Blue Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: McDonald's Milchshake Schoko (Groß). mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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