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🤷🏻♀️
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Trauben Kernlos, Ener Bio Dinkelflakes ohne Zuckerzusatz , Meßmer Früchtetee, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light, Heinz Tomato Ketchup Light, Ei, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Vollkornnudeln. Abendessen: Blaubeeren, K-Classic Kokosraspel , Chia-Samen, Beste Ernte Pfirsiche, Douceur Mandelblätter, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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