Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Grüner Tee, Kaffee, Birnen, Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Hafer Barista Edition, Pflaumen, Clementinen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Kohlrabi. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Eisbergsalat, Rote Paprika, Möhren, Hüttenkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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VinoEna's Gewichtsverlauf
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