|
🙄
|
73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 42,46g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 205,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Abendessen: Kinder Maxi King. mehr...
|
|
2182 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Crosstrainer - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keine-ahnung's Gewichtsverlauf
|