Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Banane, Alpro Kokosmilch, Porridge, Koawach Klassik. Mittagessen: Fit'n'female Shake Bar. Abendessen: Tomaten, Deluxe Balsamicocreme, Bonduelle Frischer Rucola, Bayernland Mozarella Wrap. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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