Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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1266 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Granarom Choco Cappuccino, Norma Roggenbrötchen, Hochland Buttermilchkäse, Line Hinterschinken Hauchzart, Becel Leicht. Mittagessen: Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Becel Leicht, Norma Roggenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Kartoffelbrot, Kartoffelbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Lauch. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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unikat10's Gewichtsverlauf
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