Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
100,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 86,62g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Weißkohl, Möhren, Taifun Tofu Natur, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Mittagessen: Alsan Bio Margarine, Äpfel, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN, Rettich, Edeka Natur-Reis, REWE Blattspinat. Abendessen: Mandeln, REWE Blattspinat, Greenorganics Feta, Rapunzel Kokosöl Nativ, Champignons, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Seeberger Cashewkerne. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EluElaEli's Gewichtsverlauf
|