Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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115,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 198,58g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dinkelbrot, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Blaubeeren, Kaki. mehr...
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konstantes Gewicht
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