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🤪🙄🤭
Bom dia!
💪🏼🎯🙏🏻
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44,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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334 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 10,97g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Lac Lélo Queijo Colonial, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Sacciali Passata Rústica, Cebolas, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Abóbora Moranga. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Tardeee ! Ótima semana 🙌🏽🤞🏽👏🏽
09 Nov 20 vom Mitglied: DeahFitness
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09 Nov 20 vom Mitglied: frpaty
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Manutenção poderosa!!! Tá INCRÍVEL! Depois se puder sintetizar um pouquinho dessa sua fase, o que reincluiu ou mudou pra continuar mantendo o peso abaixo do ideal já atingido... Eu agradeceria muito! Beijos
10 Nov 20 vom Mitglied: leovalesi
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@leovalesi, querido!! Prometo fazer um textinho sobre!! Mas antes vou adiantar uma frase q aprendi: comigo não funciona o meio termo....kkkkk....🥰😘
11 Nov 20 vom Mitglied: frpaty
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Isso aí, te entendo plenamente!!!
11 Nov 20 vom Mitglied: leovalesi
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