Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 81,07g.
Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Reber Mozartkugel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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