Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 298,97g | Kohlh: 272,46g.
Frühstück: ProLife Omega-3 Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Aldi A Hänchenbrustfilet , Bonrisi Langkorn-Reis, Aldi A Reis Jasmin, Aldi A Reis Basmati Himalaya. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, Aldi A Spinat , Aldi A Bohnen, Aldi Broccoli. Snacks/Sonstiges: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi A Leinöl. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
|