Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Chex Cereal, Egg, Souper Salad Raisins, 2% Fat Milk. Mittagessen: Mustard, Green Peas (Frozen), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Michigan Apples Gala Apples, Asian Chicken. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Hamburger Patty. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Laub - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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