Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Butterbrot, Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Grillhähnchen, Gekochtes Ei, Möhren, Butterbrot. Abendessen: Bäckerei Schneider Apfelriemchen, Pilze, Olivenöl, Butter, Butterbrot. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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