Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 222,29g.
Frühstück: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Булочка с Изюмом, Яблочное Варенье, Творог, Чай, Вода. Mittagessen: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Плати Меньше Живи Лучше Пряники "Сибирочка", Кофе, Гречка Отварная, Global Village Хрен Столовый, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: Большевик Печенье Юбилейное Традиционное, Травяной Чай. mehr...
|
|
1637 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|