Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 133,81g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Arcticfish Premium Räucherlachs, Salakis Feta Light, Greenland Broccoli, Spiegelei, Rispentomaten. Mittagessen: Milky Way Milky Way Riegel, Cappuccino, Äpfel. Abendessen: Chef Select Hähnchenbruststreifen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Snacks/Sonstiges: Milka Toffee Ganznuss. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 20 vom Mitglied: Schenki
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Wow. Krasses Ergebnis. Da möchte ich auch mal hinkommen.
08 Nov 20 vom Mitglied: maibi28
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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