haseeins's Notizen, 08 Nov 20

Guten Morgen zusammen. Gestern lecker gegessen, etwas Gartenarbeit verrichtet und schön mit der liebsten gechillt abends. Gewicht ist dort geblieben wo ich es am liebsten sehe. Unten 🤣🤣🤣. Habt alle einen schönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf. Nicht wie diese verf......Idioten gestern in Leipzig wieder 😀😀😀

79,4 kg Bisher verloren: 27,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2410 kcal

Fett: 110,03g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 281,59g.   Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, REWE Delikatess Gewürzgurken, Ja! Schlagsahne, Houdek Kabanossi, Ja! Landschinken, Ja! Delikatess Bacon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Schokoladeneis, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis. mehr...

2497 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...