Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Butterbrot, Milchkaffee, Ja! Ayran. Mittagessen: Olivenöl, Pilze, Butterbrot. Abendessen: Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Der Beck Apfeltasche, Stollen. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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