leezah79's Notizen, 07 Nov 20

Leezah, wie geht es Dir? Ich schick´ Dir ein paar Sonnenstrahlen! 

Liebe Kittie, das ist total lieb! Ich bin ein wenig unschlüssig, ob es mir total gut tut, Sport und Ernährungsgrundsätze mal sein zu lassen. Oder ob es mir nicht tut, weil mein Körper sich dann schlapper fühlt und der Mund nach einer Tüte Essig Chips einen ziemlich komischen Nachgeschmack hat 🤪 Es bleibt die Hoffnung, dass ich nach ein paar Tagen oder Wochen gammeln es selber nicht mehr leiden kann und wieder durchstarte! Bist du denn weiterhin fleißig? 

Mensch Leezah, das klingt ja jetzt schon so als wäre gammeln so gar nicht dein Ding 

Guten Morgen Leezah ,ich bin auch zurück nach einer langen Zeit mit viel Stress und Ich kann dir sagen es hat mir nicht gut getan! Es war immer sehr motivierend mit dir und deiner Kontrahentin 😀 War es Dorni ? 

Hallo Leezah! Mensch, diesen Zwiespalt kenne ich - ähnlich ging es mir zuletzt auch. Ich wollte mal nicht mehr Kalorien tracken, von Makros nix wissen, Lebensmittel nicht nur noch zu Zahlen degradieren. Zwischen hopp oder top gibt´s aber auch viele Mittelwege. Der goldene ist mEn sehr erstrebenswert. :) Nach fast einem Monat Zwangspause bin ich vor zwei Wochen wieder durchgestartet, hatte mich anfangs übereuphorisch ziemlich vornommen. Jetzt hakt es manchmal noch mit der Motivation, da das Programm noch nicht wieder Routine ist, aber ich spüre (nach zuvor empörter Feststellung, dass Muskel(spannung) und Kondition sehr schnell schwinden...), dass genau diese auch schnell wiederkommen. Muskelgedächtnis vielleicht? Nun, wann immer Du einen Funken spürst oder die Schnauze voll hast von gammeln und gammeligen Chips - hoch mit dem Poppes und ab. Du hast Dich schon so wohl gefühlt vor ein paar Monaten. :)