Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
93,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4120 kcal
|
Fett: 154,08g | Eiw: 214,54g | Kohlh: 506,47g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. Mittagessen: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Wal-Mart Rotisserie Chicken, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Apples, Navels Oranges, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|