Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Coffee with Cream. Abendessen: Muffin. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Bananas, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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575 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 21 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Stepper - 21 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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