Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 265,93g.
Frühstück: Porridge, Koawach Klassik, Alpro Kokosmilch, Banane. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Reis-fit Mediterran. Abendessen: Gymqueen Queen Protein Chips Paprika , Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Heimatgut Popcorn Süß & Salzig. Snacks/Sonstiges: KitKat Green Tea Matcha, Fitvia Chocolate Body Cookies, Nick's Peanuts N' Fudge, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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