Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Espresso. Mittagessen: Ostmann Kümmel, Olivenöl, Balsamico, Rotkohl, DM Bio Dinkelvollkornmehl , Zwiebeln, Ouzo, Espresso, Milram Frühlingsquark, Rapsöl, Ei, Kartoffeln. Abendessen: Likör, Activia Himbeere. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Lindt Mini Pralinés, Ei, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Douceur Mandelblätter , Dr. Oetker Vanillezucker, Back Family Backpulver , Alpro Hafermilch Ungesüßt, Butter, Alnatura Vollrohrzucker, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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