Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: Monin Сироп Карамель, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Valio Молоко 0%, Кофе, Батон. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукуруза Вареная. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Рублевский МПЗ Пельмени Сибирские, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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