Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Activia Doppelt Früchte Mango, Aprikose, Gekochtes Ei, Oatsome Fitness Topping, miree Miree mit Feinem Lachs. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Wagner Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
wow....jetzt hast du aber einen Lauf🤗🤗
05 Nov 20 vom Mitglied: farina1902
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Vor allem Motivation und einen Plan beim Essen :-)
06 Nov 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Auf den Kalender bin ich schon gespannt. Weiter viel Erfolg beim abnehmen 😀
06 Nov 20 vom Mitglied: haseeins
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06 Nov 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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