|
Einen schönen guten Morgen 😊
|
109,9 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
546 kcal
|
Fett: 11,51g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 32,87g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Las Cuarenta Serrano Schinken. Abendessen: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Aldi Weißer Burgunder, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Fein, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Seefisch Seelachsfilet. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen dir auch einen schönen Tag ☕🙋♀️
05 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
05 Nov 20 vom Mitglied: Schafili
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|