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Start! Nachdem ich mir 2017 die uHu hart erkämpft habe, ist es leider wieder an der Zeit die Notbremse zu ziehen. Es darf nicht dreistellige werden und ich hätte gerne die 8 wieder. Und da neues immer gut motiviert, versuche ich es mit dieser App...
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Handl Tyrol Der Tiroler Leichte Schinken , Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Dinkelbrot. Mittagessen: Kühne Selleriesalat Leicht, K-Classic Gewürzgurken, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Miracel Whip mit Joghurt, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Jasminreis. Abendessen: Kania Knoblauchsauce Mild, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Barthmann Gurken Süß Sauer, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Apfel, Fettreduzierter Milchkaffee, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Normaler Kaffee. mehr...
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Rutrick's Gewichtsverlauf
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