Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 6,13g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 36,08g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Abendessen: Harzer Harzer Käse, REWE Bio Maiswaffeln, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Magerquark. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Borli89's Gewichtsverlauf
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