Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2013
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146,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2013:
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1322 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Wachtelei, K-Classic Kochschinken, Kaufland Putensalami, Semmel. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Elbtal Rahm-Spinat. Abendessen: Linessa Delikatess Light Schinken-Wiener, Tomaten, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), K-Classic Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Spreewaldrabe Senfgurken, K-Classic Kochschinken. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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