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Guten Morgen ☕ wenn ihr könnt genießt den ☀️Tag .🙋
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52 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffel Salat, REWE Bockwurst, Stollen. Abendessen: Äpfel, K-Classic Salami, Mischkornbrot, Butter. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, gehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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