Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 26,30g | Kohlh: 115,37g.
Mittagessen: REWE Bio Löffelbiskuits, Wiesenhof Hähnchen Salami, Dulano Chorizo Salami. Abendessen: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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