Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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100 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Ei, Tomaten, Rapunzel Kokosöl Nativ. Mittagessen: Werder Zigeuner Sauce, Ei, Couscous, Brokkoli, Taifun Tofu Rostbräterle. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Gekochte Grüne Erbsen, Eisbergsalat, Champignons, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Kakao Schwach Entölt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Tomaten, Deluxe Büffelmozzarella. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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