Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Alpro Kokosmilch, Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter. Mittagessen: Kokosöl, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Hirtenkäse, Tomaten, REWE Blattspinat. Abendessen: NOA Hummus Paprika-Chili , Gekochtes Ei, Möhren. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Nirwana Vegan. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olessja's Gewichtsverlauf
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