Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2270 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 346,59g.
Frühstück: Souper Salad Raisins, Wheat Chex, 2% Fat Milk, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Sunsweet Chopped Dates, Apples, Weaver Chicken Patties. Abendessen: 2% Fat Milk, Fig Newtons Fig Newtons, Spaghetti, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Velveeta Cheese, Chicken Breast, Cream of Chicken or Turkey Soup (with Water). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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