Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
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146,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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1308 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Semmel, Kaufland Putensalami, K-Classic Kochschinken. Mittagessen: K-Classic Schnelle Mahlzeit, Gutstetten Puten Bratwurst. Abendessen: Gurke (Geschält), K-Classic Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Bofrost Mini-Waffelhörnchen. mehr...
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4292 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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