Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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131,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 75,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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1166 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: chicken tex/mex style, Lite Creamy Caesar Dressing, sirloin steak 1 oz, spinach and veggy mix salad. Mittagessen: Sixlets (8 Individual Candies), butterscotch discs, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Abendessen: Lite Creamy Caesar Dressing, Tilapia (Fish), spinach and veggy mix salad. Snacks/Sonstiges: Shortbread Zoo Cookies, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread (Commercial). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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