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wünsche einen schönen Dienstag 😊
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110,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 27,35g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Weizenbrötchen, Aldi Weißer Burgunder, Gekochtes Ei, Parmesan (Gerieben), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Birnen, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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