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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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1354 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 182,97g.
Frühstück: Meßmer Früchtetee, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Bonvita Schokomüsli. Mittagessen: Gulaschsuppe. Abendessen: McDonald's Steakhouse Chicken. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Pflaumensaft, Ferrero Schokobons. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tkjenni's Gewichtsverlauf
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